EFFICACITÉ DU REGIME AU CHOU
Le régime au chou est très populaire en raison des effets de son utilisation. En l’utilisant, nous pouvons compter non seulement sur la perte des kilogrammes inutiles, mais aussi sur l’amélioration de notre métabolisme. La soupe aux choux, qui est la base d’un menu de ce régime, influe très bien le fonctionnement du système digestif. Ne vous inquiétez pas pour les vitamines et les minéraux, car le chou en fournit de grandes quantités à notre corps. Sur quels effets spécifiques pouvons-nous compter grâce à ce régime ?
RÉDUCTION DU POIDS
En matière d’amincissement, on peut généralement perdre de 4 à 5 kilos grâce à ce régime. Le poids maximal que nous pouvons perdre est d’environ 8 kilogrammes. Tout dépend de notre poids et de notre excès de poids. Les effets dépendent également de nos prédispositions individuelles pour la minceur. En regardant la période de 7 jours que nous utilisons, le régime alimentaire donne de très bons résultats.
AMELIORATION DU METABOLISME
Lorsque vous utilisez ce régime, le fonctionnement de votre système digestif s’améliore. La fibre contenue dans le chou élimine les restes alimentaires de l’estomac et favorise le bon fonctionnement de l’intestin. Le chou agit également comme diurétique et aide à éliminer l’excès d’eau du corps – son excès peut provoquer un gonflement et un effet de ballonnement persistant.
